看盘测盘 本周市场上演V型剧，前两日市场继续弱势杀跌，后半段在朦胧利好支持下，市场反弹狂飙，3100点再次被多头收入囊中，但市场分化依然巨大，上证50艳阳高照，不断新高，牛市气息有点浓厚，代表作品贵州茅台（600519）、云南白药（000538）以及几个保险股，大盘银行股等，只是市场参与的投资者少，从其股东持股可以看出都是机构抱团取暖的结晶，高高在上的股价，估计没有多少散户能够参与或者有想法参与，而中小创依然熊途漫漫，股价依然不断新低，所以被市场弄得灰头土脸，怨声载道、哭爹骂娘的声音近期声浪很高！要求IPO减速的、限制控股股东减持的、完善市场交易制度的等等声音不绝于耳！ 市场开盘3087，最低3022，最高3120，收盘3110，涨跌值+20点，涨跌幅+0.63%，k线组合两阴三阳，量能同比放大。
下周分析 鉴于市场跌跌不休，已经有些时日，市场中熊市迷漫的声音遍布于各个角落，当然从5178到现在指数确实是调整格局，尤其以中小创股票，其下跌趋势非常流畅、直观，不容怀疑其走势是空头趋势，但任何趋势都有矫枉过正的反向趋势，只是时间有长短，因此对于下周或者6月份行情认为是具有可操作的价值的反弹行情，尤其以中小创股票-注：从5178点到救市后就开始一直跌跌不休的股票，其反弹的力度会比较旺盛、强烈！ 祝：周末愉快、节日开心！转摘笑话一则;
不作死就不会死
今天买了个三防手机，说是可以在两米深水中呆个十来分钟没问题！
回到家，好奇心使然，我点开手机亮着屏，便丢进盛满水的桶里，然后满怀期待地开始计时：1秒，2秒……59秒！终于黑屏进水！！不作死就不会死……
健康顾问
牢记院士三句话永不生病
长久以来，人们在抗击肿瘤的征途上举步维艰。近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———快乐。俗话说，笑一笑，十年少。那笑 一笑能不能让“肿瘤君”滚蛋呢？中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧教授给出的答案是肯定的。他从科学视角 告诉你，好情绪是如何打败肿瘤的。
你生气，就给了癌细胞高兴的机会
人体宿主因素的变化不仅影响肿瘤的发生、发展，更会对肿瘤病人 的治疗有重大影响。”程书钧解释说，癌细胞原本是体内的“好公民”，但由于种种原因诱发基因突变，不听从“组织”安排，肆意生长、掠夺资源、排挤正常细 胞，进而演变为人体小社会里的一颗“毒瘤”。而人体就是癌细胞的宿主，情绪变化就是宿主因素的一部分。良性的精神刺激对肿瘤 有抑制作用。情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生发展的进程。人的精神状态及整个宿主状态对肿瘤的发生发展有非常重要的影响。如果心态好、饮食平衡、生活习惯健康，整个机体状态就能保持平衡，这些潜在的肿瘤就不容易发展起来；如果遇到生活打击或者经常闷闷不乐，癌细胞可能就 会迅速发生发展。
情绪好，就可能和肿瘤和平相处
程书钧解释说，一般来说，50岁以后人体从强盛开始走向衰弱，免疫和神经内分泌功能都在逐渐下降，使得肿瘤发生率迅 速提升。“从某种意义上来说，肿瘤也是一种与衰老有关的疾病。”程书钧同时指出，每个人的心理状态、生活方式、饮食习惯等不同，衰老的进程也不一样，对肿 瘤的发生都有影响。肿瘤治 疗是综合性的，要对心理、环境、生活方式、饮食习惯等进行综合干预。老百姓口中有个肿瘤的“1/3”说法：1/3病人死于癌症本身；1/3病人死于过 度治疗；1/3病人是被吓死的。如果能平和地看待肿瘤，将其看成一种普通慢病，人体和肿瘤就能处于相对平衡 的状态，加强抗病能力。这就是近年来受到肿瘤医学界普遍认可的“带瘤生存”理念。
肿瘤防治要从娃娃抓起
预防癌症应战略前移，从儿童时期开始加强相关教育和知识普及，教会孩子如何保持身心健康和好的生活方式。“疾病防控应是全生命过程的， 到了五六十岁再来做这件事就晚了。
三句话构建积极心态
程书钧告诉《生命时报》记者：“实事求是地讲，我的心理状态一般，并不比别人高明，我调整心态的方法，不外乎三句话———总结自己，学习人家，耐心调节未来。”
第一句：总结过去的经验教训，调整自己现在的生活。 遇到事情，先想想过去遇到类似的事情是怎么处理的，结果如何，整理出来，才知道现在应该怎么做。
第二句：通过看书、读报、交流等途径学习别人的经验，然后再去实践。 “我常看一些有科学道理的心理学科普书籍，大家可以根据自己的情况去选择能帮助自己的书。”程书钧强调，人一定要多交流，不要把自己孤立起来，积极参与各 种力所能及的社会文娱、旅游等活动。老年人必须走出小环境，进入大自然，加强与环境和人的交流对健康极有好处。
第三句：自我改变要有耐心，不要操之过急。 人的很多习惯是一辈子养成的，不可能一朝一夕就解决。从理论认识到实践有距离，但要坚持下去。另外，凡事不可以要求过高，不要提出不切实际的目标，量力而行，尽力而为。对已经拥有的东西要满足，别老觉得自己啥也不行。
从精神状态来说，人最好永远不要退休。即使离开了现在的工作岗位，也 要坚持工作到最后一刻。“我并不是要求老年人都朝九晚五地上下班、挣工资，而是根据自己现有的知识水平和掌握的本领，换一种方式去发挥余热，继续奉献给社 会。
