看盘测盘 本周市场低开但盘中折腾、震荡走高，上证50继续牛市演绎，不少股票还在努力登山之中，但中小创及八类股票可就惨了，就像没有娘的孩纸，股价犹如断了线的风筝，不断下跌，还有部分股票盘中呈现闪崩，令人不寒而栗。看来市场还是存量资金在辗转腾挪，顾此失彼在所难免，因此对市场还是要多看少动！没有新增资金的入场，很难有特别的行情！。市场开盘 3208，再度3177，最高3226，收盘3222点，涨跌值+5点，涨跌幅+0.14%，基本是小阳十字星报收，量能同比有所放大，创业板可是杀跌迅猛，前期低点附近看来还是要再次触摸，是否构成双底要看是否出现领涨品质。 下周分析 市场3200之上压力重重，又没有新热点，市场继续高空震荡的可能性高，波动区间3180-3250，中小创是否出现机会要看热点及量能的匹配情况！祝：周末愉快！转摘笑话一则：

小儿子跟人打架很勇敢。一次，儿子问爸爸小时候是不是也喜欢跟人打架。爸爸说：“不敢。” 儿子说：“为什么?” 爸爸说：“打不过人家呗。” 儿子说：“那你怎么不喊我去!”

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早上吃姜的最大好处

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？

其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。另外，平时如果得了风寒感冒， 喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会 刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的 生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少 量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害。

　　总之，吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒，相反，如果症状是发烧，口干咽痛，那么还是不要“火上浇油”。另外，便秘的人应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。