看盘测盘 本周市场穿头破脚，周一前半个多小时创出反弹高点，后热点不济、量能不济、人气不济，市场展开持续、大幅度的调整，不仅将反弹的涨幅悉数吞没，八九类股票还不断创下15年股灾以来的新低，有点像是股灾4.0现实版。大众投资者煎熬中再度煎熬，账户资产还在缩水。这与市场大盘蓝筹股见顶调整有莫大的关系，同时八九类股票没有资金参与也是有直接关联，当然与GLC的引导、监管也有不小的关系。！市场开盘3563，最高3587，最低3388，收盘3462，涨跌值-175点，涨跌幅-2.9%，量能同比萎缩，k线组合四阴一阳。 下周分析 市场调整态势已经开启，由于短期调整幅度还是蛮大蛮急的，市场有反弹的要求，但总得趋势还是以调整为主，本周的下引线3380还是再去探探的，市场波动空间3520-3340。祝：周末愉快，下周投资顺利！ 转摘笑话一则：

这是一种技能！

每次和男朋友吵架，他就把手轻轻放在我头上，我自然而然的就乖了下来，以为是他爱我的一种方式，就没多问！

有一天忍不住了，就问他，为什么我那么生气的时候，你摸我头一下我就不气了呢？那二货给我指着屏幕里的魔兽世界，看，这个技能，安抚野兽...别拦我，我要弄死他！

健康顾问

长寿的特征1：饮食摄入较少热量

　　如果一个人每天热量摄入限制在1400-2000千卡以内，心脏功能可以和比他们年轻十几岁的人处于同一状态。

　　长寿的特征2：维D充足

　　每毫升血液当中维生素D的含量应该要保持在30微克以上，因为维生素D可以有效降低骨质疏松，在增强身体抵抗力的同时，还可以有效降低患癌症及心脏病的概率。

　　长寿的特征3：喜欢跑步

　　美国一项研究对不跑步者跟跑步者进行了长达21年的跟踪，调查结果显示，如果一个人每天跑步40分钟那么寿命将会更长。

　　长寿的特征4：紧跟时尚不落伍

　　先进的科技不仅可以帮助老人在智力上保持活跃，还可以增强人的社交能力，改变人的心态。很多百岁老人对新事物都有很好的接收及适应能力，比如会通过发电子邮件跟自己的老友联系，并认识新朋友。

　　长寿的特征5：自我感觉身体年轻

　　有一项研究针对500个年龄70岁以上的老人进行，其中很多人都感觉自己比实际年龄年轻，有些差异竟然高达十年。心理学教授说，自我感觉身体很年轻，会增强战胜困难的信心，这样可以在一定程度上缓解生活的压力，也可以增强一个人的免疫力，进而阻止一些疾病的出现。

　　长寿的特征6：性格开朗

　　这种人患老年痴呆的概率要比其他人群低，因为身体本身不容易遭受外界压力。因此在日常生活中可以多冥想，也要养成睡午觉的好习惯。

　　长寿的特征7：心率慢

　　多数人静止时候的心率处于每分钟60次-100次，而心跳次数越少，身体就越健康。而心跳较慢，那么意味着心脏不需要太辛苦就可以正常完成工作。

　　长寿的特征8：不打鼾

　　睡觉不打鼾的人寿命会更长。

长寿的特征9：女性绝经期晚于52岁

　　女性绝经期自然推迟，一般都会意味着寿命的增加。

以上就是关于长寿的人的9个特征的介绍，越靠前的越容易做到哟。快发挥你的主动性吧！希望本篇文章的读者都长命百岁。