第一个工具：改变态度

 第二个工具：学会享受过程

第三个工具：活在当下

第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 

 第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

 第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

第七个工具：天堂、地狱由心造。

   第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。