６月２１日是我国传统二十四节气中的夏至。夏至日，太阳直射北回归线，北半球的白昼达到最长。夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来。

值此时节，人们要节欲守神，善于满足，以保持乐观的情绪，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神，同时要注意戒躁戒怒，努力培养自己处事不惊、遇事不乱的心态。