光明蜘蛛修身养性近6周年总结（5.0版），放在这里，留个纪念。

时间过得真快，不知不觉，距离当初2011年7月12号戒色第一天起，经过了整整五年，还有两个月就快六周年了。 回想当初自己独自戒色多年终未成功，只是无意中在网上发现了戒色论坛，才知道原来还有那么多人跟我一样。只记得，当初戒色论坛里面已有成百的人戒色达到了100天，两百天，甚至还有几十人达到了一周年，三周年，这在我以前认为是不可能的，因为在这之前，我sy从十五岁起已经有了将近二十年！我一直想戒掉，发过多少誓，下定决心，可是单靠自己可从没有成功过。

可惜当我进入论坛时，他们这些前辈戒色成功后，大多已远离论坛。还好他们留下了当初自己戒色的100天，200天，1周年的总结经验帖。我用了三天时间，把论坛里所有的这些经验帖全部复制到一个电子书中，连续一周天天的看，天天都看，就是想找出他们成功的原因，到底用的什么方法。当时初步总结为：《戒色的独孤九剑》。这个帖子可能没有多少人重视过。简单来说就是：早睡早起，多去帮助别人，多运动，少上网，远离邪淫，努力工作，学习传统文化（如弟子规幸福人生讲座），明确自己的计划，念咒念佛等等，也是我后面所做的。