其实，交易就是一个概率的游戏，在微交易中交易时受挫出现焦虑是再正常不过的事情，这就像你炒股票，炒黄金白银，炒期货等等，都会出现亏损的时候，因为，交易理财本来就是从数次盈亏中，资金逐渐上升的过程。

那我们该如何调整焦虑的交易心态呢？

出现焦虑的心态，无非就是因为微交易中出现亏损，不知道能否赚回来，另外就是你做交易后，单子正在盈利，但你不知道是否有更多的盈利，两种情况。

情况一、出现亏损。

正如我上面所说的，出现亏损是交易中最正常的事情，你只需要从心底接受这是一种常态即可，当然，相比起金钱，你或许会觉得任何事情都比不上，因此，你也很难将之当成是常态，所以，我们应该把亏损控制在一定范围内，包括交易大宗商品现货时，可以采取止损，微交易中，就不必担心这个问题了，固定时间，固定盈亏比例，就相当于限制了亏损。因此，在微交易中，我们更应该学会控制仓位，最少一次亏损，不会对你造成沉重的打击。

情况二、希望有更多的盈利。

出现这种情况也是正常的，谁不想赚更多的钱。但交易就是跟自己的心理做斗争的过程，欲望又有多少人能真正控制得住呢？所以，国家有宪法，公司会有规章制度，你的家庭也有生活的规则。而我们在交易时要控制欲望，必然就是自己为自己设置相应的规则，例如：我到支撑压力时一定平仓；我在多头趋势时会跟进，但跌破某支撑时，我一定平仓；短线单不能变成长线单，等等。而这些规则逐渐将会变成属于你的交易系统。

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文/江依若