稀饭，作为人们日常中最为普遍的一种食物，可以说是养生食品中的佳品了。而且，根据做稀饭的食材不同，又可以将稀饭分为很多种类。冬天了，多喝粥对身体有好处，...(展开)

食材

主料

大米

50克

辅料

芡实

适量

核桃

适量

栗子

适量

步骤

1.准备好食材

2.芡实洗净，用清水浸泡一晚。

3.在煮粥之前先单独放锅里煮一个小时左右。

4.栗子去皮洗净。

5.把大米、核桃、芡实和去皮后的栗子一起放入砂锅里

6.大火烧开

7.转小火慢慢熬煮，大约一个小时左右待粥浓稠，栗子软烂后就可以关火完成了。