灵芝食用方法推荐之灵芝茶饮篇

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灵芝是传说中的仙草，更是人们心目中的良药。但人们大都只知其巨大的药用价值，但却不知道具体使用方法。所以特别整理了些关于灵芝的食用方法推荐给大家。今天分享的是灵芝茶饮的制作及其主要功效。

1、灵芝蜂蜜茶
材料：灵芝10克、蜂蜜20克
做法：灵芝用清水洗净后加水400毫升，煎煮20分钟，加入蜂蜜20克，晾温即可。

主要功效：每日1剂灵芝蜂蜜茶，长期服用，有补虚强身、安神的作用。

2、灵芝白糖茶

材料：灵芝6克，白糖适量。
做法：灵芝用清水洗净，切成薄片加水熬煮两次，将两次熬煮汁液合并，加入适量白糖。
主要功效：每日1剂，分早晚两次服完。有助于治疗癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

3、灵芝茯苓茶
材料：灵芝6克、茯苓10克、茶叶2克。
做法：将灵芝、茯苓打碎，加入茶叶，装入纱布小袋，每袋6克，开水冲服。

主要功效：每天冲服2－3袋，有淡化除老年斑，预防感冒、降低血脂、通便的作用。

4、灵芝茶

材料：灵芝4克
做法：灵芝切成薄片，再磨成细粉，温水冲服。
主要功效：每日3--4克，有助于治疗宫颈癌、出血等病症。

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