滋润皮肤:土茯苓雪耳淮山糖水
滋润养颜糖水。因为土茯苓对美白皮肤很有帮助而且祛湿毒,淮山养脾胃,雪耳俗称穷人的燕窝,也是滋润养颜。如有血糖高也可加上瘦肉煲汤,同样美味。这是4-5人的份量。(谢谢婵婵的分享)
用料
土茯苓 300克
雪耳(银耳) 1个
淮山/鲜淮山 100克/150克
冰糖 400克左右/适量
水 适量
咸味:瘦肉 500克