发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版
滋润皮肤:土茯苓雪耳淮山糖水

滋润皮肤:土茯苓雪耳淮山糖水

滋润养颜糖水。因为土茯苓对美白皮肤很有帮助而且祛湿毒,淮山养脾胃,雪耳俗称穷人的燕窝,也是滋润养颜。如有血糖高也可加上瘦肉煲汤,同样美味。这是4-5人的份量。(谢谢婵婵的分享)

用料

土茯苓 300克

雪耳(银耳) 1个

淮山/鲜淮山 100克/150克

冰糖 400克左右/适量

水 适量

咸味:瘦肉 500克


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