明知下跌途中抢反弹无异于空中接刀子，却无法遵守纪律，事实证明我错了。

现在的问题是明天该怎么办？是否需要止损割肉？

先看大盘，今天差点打破3600点，指数跌幅巨大。此轮调整，基金重仓股大都已经或即将腰斩，这些中国股市的脊梁股跌成这样，市场情绪不可谓不恐慌，今晚出的利空恰到好处，明日大盘砸出一个坑后也许就是转机。

再看个股，持有的宁波银行最高价32.16元，现价14.49元，已然腰斩，再下跌的动力需要重新积聚。再者，作为深成分股指数和中小板权重股，是多方主力护盘的必配。三宁波银行从一个城市商行成长为如华夏，兴业的全国性银行的过程，值得我的持有与守侯。持有的000970只有1成5仓位，跌的不算疼，而且如此下跌，倒提供了继续补仓的机会，就让这点仓位做盘中t+0的种子吧。

所以，我决定继续坚持，恐慌极了，就对自己说：“再坚持一小时吧！”

今日下午盘中把建设银行换成了宁波银行。现在持002142约8成5仓，均价15.98元，000970约1成5，均价13元。