发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版
如何锻炼声带闭合能力

怎样才能感到声带的位置:男生 长喉结的地方(横膈膜在肺的底部..凸起托着肺...肺部有许多小支气管...逐渐变成2大支气管...在肺的出口处汇成1个大支气管...在气管的顶部是喉咙...里面有声带,,,在喉咙上竖着会厌 ... 连接着舌根 ...男生长喉结的地方应该是声带的位置...请大家自己查对)


会厌是软骨...在吞咽时...盖在喉咙上(不让食物进入呼吸器官..)会厌是竖或倾斜在喉咙里...连者舌跟...在吞咽时...会厌会弯向喉咙...舌头者收紧舌跟...来推动会厌完成向后向下这动作...吞咽动作完成后...器官就恢复以前位置....(请大家吞咽口水感觉一下...自己鉴别....)


声带又称声壁,发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部,由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成,左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织,在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌,弹性大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。发声时,两侧声带拉紧、声门裂缩小、甚至关闭,从气管和肺冲出的气流不断冲击声带,引起振动而发声,在喉内肌肉协调作用的支配下,使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小,均能影响声调高低。成年男子声带长而宽,女子声带短而狭,所以女子比男子声调高。


如何锻炼声带闭合能力 . 什么叫关闭,声带闭合的力量,随着声音增高,声带就必须压缩,把发声点从面变为点 . 我具体是这么练的.先用嘟音,找到声音的位置,然后尽量不使自己声音靠前.尽量的靠后,然后腹部给力,放松.然后我发现,气息支持给的越足,感觉就于舒服,越放松.慢慢的可以升高.我忽然有种奇异的想法.就是锻炼这种声带闭合的能力,声带是每个人都有的了,但是闭合能力却不一样,有的人闭合能力强,加上发声和传声做得好,也就会有高音.但是有的人没那么好,音域就会有所限制.可是以前看过的讨论声带闭合文章都是讲,声带闭合是可以训练的.也就是说,
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每个人都有发高音的能力.有的是先天有,有的可以通过后天训练.
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那么怎么练习呢?首先我不打算采取传统的方法,靠练声过换声点 , 也不去找高位置.而是采取无声练习.直接的锻炼声带闭合能力.
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具体我们首先要先了解:
1:
声带什么时候是完全闭合呢 ?
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先吸一口气,然后张开嘴巴,喉咙也张开,然后找一下,不但发不出来声音,连气也一丝不漏的这种状态.开始做的时候,腹部会很累.??因为这个时候,你的声带完全闭合了,在用力, 力的作用是相反的. 他的对抗,在横隔膜,所以才会感觉,腹部很紧. 感觉要憋死了.
2:
怎么样才能让声带大部分闭合,只保留一点点来发声呢?
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前面说了,声带完全闭合了,所以气息不漏,也无法震动声带使其发声.那么从相反的角度来想,我们如果只能让他漏一点点气出来.那样就是让声带留一个小口,让他来发声.但是注意,这时候的漏气,是要可以进行人为控制的.而不是一边发声,声带闭合能力不足,而产生的闭合不严而漏气.

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具体做法:和基本练气息方法差不多.深吸一口气,张开嘴巴,打开喉咙,吸气时要注意把气给憋住,别漏出来.然后试图人为控制的,漏一丝,多少为一丝,自己考虑,以越少为越好,漏出来一丝,然后马上又憋住.那样声带会进行这样的一个动作.本来你吸气, 让气息通过,声带张开,然后你憋住,这时候又处于完全闭合了.然后你放一丝气息出来,声带会留一点地方,那个部位是不闭合的,气息才能出来.然后马上再憋住气息.声带就又变成闭合了.
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做的时候,要把注意力集中在腹部,感觉腹部抽紧.刚开始做的时候如果感觉腹部很累,那就对了.
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这是锻炼声带闭合能力的方法.这是方法,唱歌时还要把声带闭合的感觉用到.
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声带闭合的能力,绝对和控制气息的能力成正比.
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比如这么做,嘴巴吸气,张开喉咙,然后在不漏气的基础上.慢慢的一点点收缩腹部,这样会感觉腹部会很累,正常,慢慢的去感觉,会发现,嗓子也会好像在收紧,在收力.其实这时候力的相互作用性就很好的体现出来了,本来憋气的时候是平衡的,腹部慢慢收紧,增加力量.那样上面也会,如果要保持还是不漏气,不让气息通过声门.这时候自然的就是在加强声带闭合的力量.
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当有了好的声带闭合能力后,再去找,靠后,高位置.然后再获取好的共鸣,才能拿来唱歌.不是说有带声带闭合能力就能解决高音.喉位,下巴,舌头,牙关,每一个部位都做好了,包括心里不畏惧高音.才能真正的征服高音


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