| 列车车次/运行区间 | 上海站 发车时刻 | 海宁站 到达时刻 | 旅时 | 里程 |
| K527(南京西—广州) | 04:18 | 当天05:23 | 1小时5分钟 | 108 |
| K8358/K8355(连云港东—杭州) | 05:09 | 当天06:47 | 1小时38分钟 | 138 |
| 1344/1341(齐齐哈尔—杭州) | 06:18 | 当天07:27 | 1小时9分钟 | 108 |
| T33(天津—杭州) | 06:40 | 当天08:05 | 1小时25分钟 | 138 |
| K8457(徐州—江山) | 07:05 | 当天08:55 | 1小时50分钟 | 108 |
| D5689(上海南—衢州) | 07:44 | 当天08:36 | 0小时52分钟 | 108 |
| D5653(上海—杭州) | 08:00 | 当天09:09 | 1小时9分钟 | 138 |
| 2584/2581(烟台—金华西) | 08:17 | 当天10:25 | 2小时8分钟 | 138 |
| T7779(上海南—义乌) | 08:21 | 当天09:20 | 0小时59分钟 | 108 |
| K511(上海南—三亚) | 09:50 | 当天10:57 | 1小时7分钟 | 108 |
| 2135(上海南—南昌) | 09:56 | 当天11:16 | 1小时20分钟 | 108 |
| 1251/1250(上海南—重庆) | 11:02 | 当天12:54 | 1小时52分钟 | 108 |
| T7793(上海南—宁波) | 11:21 | 当天12:14 | 0小时53分钟 | 108 |
| K163(上海南—福州) | 12:40 | 当天14:19 | 1小时39分钟 | 108 |
| D5665(上海南—金华西) | 13:12 | 当天13:59 | 0小时47分钟 | 108 |
| D5673(上海—杭州) | 13:46 | 当天14:55 | 1小时9分钟 | 138 |
| K123/K122(上海南—襄樊) | 14:06 | 当天15:14 | 1小时8分钟 | 108 |
| K575(上海南—邵阳) | 14:22 | 当天15:46 | 1小时24分钟 | 108 |
| K253/K252(上海南—宜昌) | 15:53 | 当天17:08 | 1小时15分钟 | 108 |
| K111(上海南—贵阳) | 15:59 | 当天17:16 | 1小时17分钟 | 108 |
| K759(上海南—衡阳) | 16:12 | 当天17:47 | 1小时35分钟 | 108 |
| K181(上海南—昆明) | 16:19 | 当天17:39 | 1小时20分钟 | 108 |
| D5687(上海南—杭州) | 17:47 | 当天18:39 | 0小时52分钟 | 108 |
| K8437/K8440(南京—温州) | 18:00 | 当天20:15 | 2小时15分钟 | 138 |
| K197/K200(上海南—厦门) | 18:28 | 当天19:42 | 1小时14分钟 | 108 |
| D5669(上海—杭州) | 18:58 | 当天20:07 | 1小时9分钟 | 138 |
| K11/K14(上海南—武昌) | 19:25 | 当天21:05 | 1小时40分钟 | 108 |
| D5683(上海南—杭州) | 20:03 | 当天20:56 | 0小时53分钟 | 108 |
| D5475(苏州—杭州) | 20:10 | 当天21:19 | 1小时9分钟 | 138 |
| K8423/K8422(上海南—温州) | 20:50 | 当天22:04 | 1小时14分钟 | 108 |


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