按照下面的方法：
1、先在C盘下面新建一个记事本文件，并起一个你认为好记的名称，
2、把《@echo off
del/f/s/q %systemdrive%\*.tmp
del/f/s/q %systemdrive%\*._mp
del/f/s/q %systemdrive%\*.log
del/f/s/q %systemdrive%\*.gid
del/f/s/q %systemdrive%\*.chk
del/f/s/q %systemdrive%\*.old
del/f/s/q %windir%\*.bak
del/f/q %systemdrive%\recycled\*.*
del/f/q %windi%\prefetch\*.*
rd/s/q %windir%\temp & md %windir%\temp
rd/s/q %temp% &md %temp%
del/f/q %userprofile%\coodies\*.*
del/f/q %userprofile%\recent\*.*
rd/s/q "%userprofile%\local settings\temporary internet files"
cls & echo 清除系统垃圾完成！
echo. & pause》输入文件中（不包括括号）并保存，
3、把文件的扩展名改为bat就可以了，使用时只要双击它。