????????????????????? 营养快线 ----- 老姜

??? 【导语：早餐喝一瓶，精神一上午！】

【技术面】昨天大盘继续高开高走收阳，整体指数开盘走高盘中基本以震荡为主，收盘在 2231 点。从目前的技术形态去分析的话，整体指数现在反弹点位一斤逼近了上方的压力位置，在往上诱多的可能性会比较大！所以我们散户朋友们要注意了，现在大盘的上涨和反弹，我们要保持谨慎的态度，对待的出发点就是短线的反弹，或者反弹诱多！目前指数下方并没有存在强有力的支撑，上方压力则是在日线的 EXPM4 位置！如果是有效站稳了 EXPM4 那么盘面有可能会走多，但是只要没有站稳 EXPM4 这个位置我们都不宜加大仓位操作，我们都所以我们的密切关注！操作仓位上，还是要以轻仓为主，短线快进快出！

?? 【消息面】本月机构投资者主要布局的对象以及实施回购、增持的上市公司基本都属于蓝筹品种，比如， QFII 席位在本月通过大宗交易平台进行的 53 笔买入操作中，有 50 笔的对象属于主板蓝筹股，其中仅涉及中国人寿、中国石化、中国重工等“中”字头权重股的交易就多达 18 笔；除了南京银行、宁波银行 以外的其余 14 家上市银行也均在本月成为 QFII 席位吸纳的目标。“主力资金突然发力布局主板蓝筹股可以被视作市场情绪好转的迹象。”海通证券投资顾问余西里认为， 2012 年年报和 2013 年一季报显示，以银行为代表的权重蓝筹股的基本面状况相对于整个 A 股市场而言仍具备一定优势，而其估值仍处于偏低的位置上，随着大盘整体回落至半年线以下，市场普遍认为 A 股已存在超跌因素，在此背景下主力资金突然密集“抄底”蓝筹股也就情有可原，短期来看，在利好消息的提振下， A 股市场缺乏深跌的可能，但大盘真正企稳回升还需量能配合。

【板块】前段时间整体板块表现为证劵引导大盘，如此情况再次说明了证劵板块的涨跌已经成为现在市场涨跌的核心板块，有着举足轻重的作用！但是，单单一个版块必定是不能长久的，所以在整个第二季度，我们更加选择去关注在第一季度超跌的板块。例如：稀土永磁、有色、稀缺资源等

? 【个股】上周的课程中，老姜为大家推荐了 002197 ，非常值得关注！那么老姜再次为大家推荐三只第二季度重点股票： 600111 、 600259 、 000758