今天市场表现的中规中矩，盘中波动空间都不大，最终沪深两市都是以小幅上涨或下跌作收，不痛不痒，很平稳的度过了一天。

从成交量能的角度出发，上证指数今天只交易了1547亿元，明显缩减。这个情况是预期中的变化，不足为奇，只是为难了做多的投资者，因为缺乏更多的资金来推动，价格想涨是比较困难的，只能是单点突破，难以形成全局性或趋势性的机会。

量能不足，已经是缺陷，价格盘跌，理所当然。按照当下各周期均价线的移动关系，很明显又是一个阶段性的盘跌周期，其主要原因就在于20日周期才转入跌势，形成短空形态，这在原本的中长期跌势之下，更是雪上加霜，通常都会带来较为低迷的状态。

这个情况一般都需要沉淀量能，以时间来换取空间，不合适于强力扭转。以20日周期来讲，未来少则3-4周前后的低位盘整周期，这在40和60日周期上，都面临一定的时间阶段跌势，这意味着短期内需要以缩量盘跌的方式看待市场演变，不要苛求这里可以扭转。

创业板的情况其实更让人看起来没有信心，其关键则在于20、40和60日周期的交叉后同步下跌，这样的三叉助跌线，也已经带来了破坏性的下跌，这个情况显然已经被投资者视为极大的转变，而且也使得多头没得逞，再陷空头环境之中，跌势压力可想而知。

这会进一步打压投资者信心，都是不利于立马回升上涨的。其实，能够在这样的结构下稳定下来，已经是非常好了。因为不再往下盘跌，就自然走出横向震荡态势，这对于缩量来讲，就是横向扩底的典型特征。尤其是创业板今天缩量只有589亿元，大幅度缩量也反应出沉淀量整固预期。

由此来观察整个市场局势，就此立马上涨艰难，即便出现反击，持续推升也不易，但大幅度缩量，可以视为缩量沉淀扩底的积极举措，只是还需要时间来拉长低点区域的震荡，从而创造短多，乃至更长周期的改善条件。

所以，操作上，要继续采取防守的策略，严控总量风险，不要激进。而且要明白市场会进一步分化，优质的企业，估值合理的企业，成长性企业，依然是未来投资的方向，即便出现了强烈的震动，也还是要关注此类个股的操作机会。

具体到标的物的选择，任何时候都要明白，不和跌势股为伍，不拿垃圾股，不玩题材，不玩概念，不听消息，不要幻想，遵循“周线为主，唯量是问，四个条件，趋势为王，汰弱留强，每日归零”的原则，来审视和积极应对市场的变化与发展。股市有风险，投资需谨慎。

（本栏声明：文章内容纯属人观点及理论论证说明，仅是提供您参考不应该构成投资建议；个股的分析说明不是推荐、点评，也不是建议操作，投资者要自行研判，风险自担。股市有风险，投资需谨慎。）