沪深300指数的震荡符合预期，三不结构的影响，还会反应一些时间，要持续推升仍然会不太容易。但近2周以来的走势还是比较强劲的，也有助于逐步改善短期劣势形态。

接下来会产生干扰的主要结构，就是20日均价线，大致影响时间会在未来2周前后，同时需要突破的还有1月23日的长阴K线。这些都有待后续逐步化解。

震荡过程中，可以积极看待量能的压缩状况，同时横向看待指数的调整动作，这都利于重构短多，并持续优化延长中长期涨势结构。

这个现象在中证500指数的表现上，已经非常显著，也应该会 更早一些得到修复。特别是中长多基础，都支持做出积极的预判。同时，可以积极看待的还有创业板市场，多头结构短期无忧。

综上所述，不必惧怕震荡，也不用担忧持续往下压低，稳量修整的预期积极。同时在创业板和中证500市场的优势结构下，有望持续活跃市场，促进沪深300市场的改善。

为此，操作上，延续对优质成长类股票的积极关注，但不要过于激进的追涨追高。特别是一些涨了大半年以上的个股，也容易引发高位震荡而回落。还是要做到进可攻、退可守。

具体到个股的选择和操作上，始终要明白，不和跌势股为伍，不拿垃圾股，不玩题材，不玩概念，不听消息，不要幻想，遵循“周线为主，唯量是问，四个条件，趋势为王，汰弱留强，每日归零”的原则，来审视和积极应对市场的变化与发展。

股市有风险，投资需谨慎。

（声明：文章内容纯属个人观点及理论论证说明，仅是提供您参考不应该构成投资建议；个股的分析说明不是推荐、点评，也不是建议操作，投资者要自行研判，风险自担。）