看盘测盘 本周市场走势强劲，跳空高开，震荡上行，并突破3300点前两次的高点，权重股中券商、保险、金融股率领大盘站上3300点的高地，中小创本周以调整为主，盘中热点就是以中科信息为代表的次新股火爆纷呈，市场资金似乎在里面兴风作浪、翻江倒海！市场开盘3274，最低3266点，最高3331，收盘3331点，涨跌值+63点，涨跌幅1.92%，量能同比放大。k线组合四阳一阴，确实是三阳两阴。周一跳空缺口被周四回补，全周涨幅也主要是周五贡献！ 下周分析 鉴于市场人气开始提升，混改概念股票也不会偃旗息鼓，同时，各概念、板块也不会立马消退，市场可能会挖掘新题材，脱离3300点，向新高峰进军，只是盘中的震荡会加大！ 市场波动空间3280-3380.祝：周末愉快。下周投资丰收！ 转摘笑话一则：

公司新来的秘书做事特别细致认真。第一天上班，她打扫一个鸟笼用了一个小时，清洗一个鱼缸用了两个小时。然后她问老板，还有什么事要做。老板说：“你带乌龟散散步去吧！”今天坐公交，人特别多，不过我有坐。前面站着一漂亮妹纸，有一个坏银一直蹭她。忽然妹纸大喊一声对着那个坏银。你是警察呀！一车人都看他，声音太大，那个坏银说不是呀，很无辜的说。然后那个妹纸说了一句话亮了。“那你拿着你的枪对着我干嘛！”

健康顾问

这个部位越搓越长寿

中医理论认为，搓脚有益于活血通络、强体健身。常见的搓脚保健有以下几种方法：

　　1、敲击脚底 以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

　　2、赤脚行走 可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫，赤脚行走,坚持2分钟即可。

　 3、脚底按摩 仰卧在床上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。摩擦20次即可，约2分钟。此方法同时还有助于睡眠。

　　4、揉搓脚趾 用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以揉搓小趾有助增强记忆力。

　　5、双脚晃动 全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢会造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全身血液循环立即通畅，不但燃脂，且有助于改善睡眠。

　　若每天坚持搓脚1-2次，持之以恒，不仅补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还能防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。