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名人养生(2011-08-23 09:39:35)
   庄子:    呼吸吐纳,熊经鸟伸,    为寿而已。     葛洪:    常以宽泰自居,恬淡自守   则身形安静,灾害不干。   孙思邈:    多思则神殆,多念则智散   多欲则智昏,多事则劳形   多言则气乏,多愁则心。
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穿衣服的学问(2010-10-15 16:33:59)
   首先是搭配好颜色  1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。   2、粉红色配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。   3、橘红色配白色、黑色、蓝色。   4、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。   5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。   6、绿...
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教你制作20款健康凉拌菜(2010-01-16 07:44:25)
教你制作20款健康凉拌菜[图]    一、凉拌金针菇­   原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜 ­   做法: ­   1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝 ­   2.然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒 ­   3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟 ­   4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。 ­ ­    二、凉拌西芹 ­   原料:西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、 ­   做法: ­   1.将西芹的叶子摘去,洗净。 ­   2.将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。 ­   3.将西芹捞出放入冷水中过冷后,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。 ­ ­    三、冰白玉水果沙拉 ­   白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。材 料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许 ­   步 骤: ­   1. 把各种材料切成小块,青缇最好去籽。 ­   2 .在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。 ­   备 注:白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分钟后在切,一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏。 ­ ­    四、凉拌菠菜 ­   原料:菠菜、琥珀花生 ­   做法:菠菜2斤,洗净后,切段。用炉子上沸水焯一下,待用。 ­   作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油,一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜, ­   提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。 ­ ­    五、凉拌苦瓜 ­   原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。 ­   制作: ­   (1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。 ­   (2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 ­ ­    六、凉拌海带丝 ­   原料:海带300克 ­   做法: ­   1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。 ­   2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) ­   海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。 ­ ­    七、凉拌面筋 ­   原料:面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙。 ­   做法: ­   (一)将面筋切丝。 ­   (二)鲜菇浸洗干净,和笋尖用佛水滚熟,捞出摊冻切丝。 ­   (三)用大碗盛着加人老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌匀即成。 ­ ­    八、凉拌芦笋丝   原料:鲜芦笋300克、盐、芝麻酱 ­   做法: ­   将鲜芦笋洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。 ­   芦笋的抗病能力很强,在生长过程中无需打农药,是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸以及多种微量元素。现代药理研究证实,芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健作用。 ­ ­    九、麻酱拌豆角 ­   原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。 ­   制法: ­   1.把豆角抽筋、折断、洗干净,在开水锅里绰熟后凉水浸泡,捞出控去水,放到调盘里。 ­   2.再把芝麻酱用冷水调成糊状,把花椒油烧热,加人味精、精盐姜末浇在豆角上,拌匀即即装。 ­ ­    十、凉拌萝卜丝­   原料:白萝卜300克 ­   做法: ­   先将白萝卜洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。 ­   萝卜又称莱菔,萝卜子称莱菔子。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。白萝卜属十字花科植物,我国盛产,一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素,也可做药膳   ­   十一、蒜泥莴苣[/B]...
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于丹的54句至理名言(2010-01-16 07:38:46)
  1、一个人炫耀什么,说明内心缺少什么  2、一个人越在意的地方,就是最令他自卑的地方。 3、人都有以第一印象定好坏的习惯,认为一个人好时,就会爱屋及乌,认为一个人不好时,就会全盘否认。4、人越是得意的事情,越爱隐藏,越是痛苦的事情越爱小题大作。  5、这个世界既不是有钱人的...
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姐种的不是菜(2009-12-14 16:11:24)
     应众多同事朋友网友的邀请开动了QQ农场,开始了网上农夫的生活。    
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远去的记忆(2009-07-30 16:44:06)
        今夜,新月如烟。     人生如戏,一晃就是几十年,有些东西你是否还有记忆?     也许这些只属于我们这代人的美好回忆。     今夜,月在窗外。     夜深人静,重温往昔,一切是那么亲近!    
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品茶听歌(2009-05-23 10:01:19)
昨日的阴雨,洗刷了混浊的天空,树木绿了,天空蓝了,一切都那么清透,没有遮拦,心情和呼吸便随之畅快了。整理了衣柜,少女时的一件蝙蝠衫罩在身上,感觉年轻了好几岁,仿佛找回20年前的那种感觉。  睁开眼,清晨一缕阳光灿烂的照射在葱郁的橡皮树上,叶子绿得透亮,心情也随之舒畅,抚坐窗前,品...
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最最最痛苦的事(2009-05-20 20:42:16)
上班这一天其实可短暂了 电脑一开一关,一天过了,嚎~? 电脑再一开一关,又一天过了,嚎~? 上班这一天最痛苦的事儿是啥,你知道嘛? 就是下班了,活还没干完! 上班这一天最最痛苦的事儿是啥,你知道嘛? 就是还没下班 ,活,干完了! 最最最痛苦的是,上班时没有活,快下班了,来活了...
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车来车去(2009-05-19 16:44:58)
股市里总是车来车去,今天投入,明天就可以赚到一辆车的钱,但说不定后天车又没了。   操作过早,截止今天,000961  002005丢了一辆车
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电子邮箱(2009-05-18 16:38:39)
  最早开始上网的时候在朋友的帮助下申请一个163的办公邮箱,后来在搜狐网建立了同学录,顺便就申请了搜狐邮箱,之后公私分明,属于个人的邮件一般情况下都进了我的私人邮箱,出于习惯,每次在打开办公邮箱查收邮件的同时也顺便看看自己邮箱里有没有朋友或同学发的邮件和贺卡什么的,一晃几年过去...
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