我个人认为，一名优秀心理咨询师不但必需要有高尚的品德，而且在咨询中面对来访者存在的一些与道德相关的问题时不能够以卫道士自居。

        五月的一个星期六，接到一个陌生女人的电话：“张老师，我是郑某，能和你聊聊吗？”

    这个话题有点像老生常谈，在以往咨询中我总是非常慎重地对待这个问题，总会提醒怀孕的来访者为了肚子里的宝宝控制自己的情绪，不过这次的怀孕生子让我对这一话题有了新的认识。

    去年秋天发生的一桩事情，让我至今印象深刻。一个女孩在电话里问我：“张老师，我该不该结这个婚？”

    09年10

 “我怀孕了？！”2009

    由于平素喜好中草药，闲来无事通常会翻看一些养生书籍，发现时下许多媒体在介绍夏季养生的饮品中，常常注重用寒凉的食材来去夏火。我个人觉得，夏天虽然炎热，我们的机体需要的依然是均衡的补养，如果食用的寒凉之物过多，就会伤及肠胃，有损机体健康，尤其是长时间坐在电脑前工作、学习或是在空调房间内工作的人们，在食用消暑之物的同时，更需要注意全面的补养，而不是一味的强调降火。
    下面介绍一款我和家人目前每天饮用的消暑饮品，供大家参考、指正：
    该饮品的配方是：切片灵芝（3、4片），杭白菊（一把），枸杞子（一把），红枣（3、4颗），甘草（2、3片）。装在煎药用的陶罐或

    阿加莎.冯.特拉普（《音乐之声》的作者）说：音乐是一把神奇的钥匙，任何紧锁的心门都能被它开启。
    确实如此，现代脑科学研究已经证实：在大脑的边缘系统，尤其是视丘下部，蕴藏着许多神经元，当有听觉刺激激活它们时，心境和情绪就会发生变化。在一项考察古典音乐对医院病人焦虑情绪的影响的研究中，音乐治疗师helen bonny 博士录制了一系列唱片，在华盛顿townsend 港的jefferson普通医院和马里兰，巴蒂摩尔的st.agnes医院的重症监护区播放，结果发现：病人的血压、心率、肺通气量和肌肉紧张等生理指标水平有了显著下降，病人的睡眠质量提高，焦虑、抑郁等心理因素也

    许多白领朋友告诉我，手里拿着一杯咖啡或者是含有咖啡因的碳酸饮料熬通宵是很常见的事情。
    如果你正在为失眠而苦恼，那么你最好避免饮用含有咖啡因的饮品，因为咖啡因的摄取会对人的生理产生负面影响。研究表明，咖啡因的摄取减少了快速眼动睡眠（rem）的数量，rem睡眠是每2小时的循环睡眠中最基本的阶段。
    为什么喝一杯牛奶会有助于睡眠？同样的答案在于牛奶中的一种叫做色氨酸的氨基酸，色氨酸可以诱使睡眠。基于此，人们经常在睡前饮用它。
    研究发现，有些物质在被人体吸收后，可以诱使压力反应的产生。咖啡因就是其中之一。
    众所周知，咖

    在生活中，我们经常发现许多夫妻关系不融洽，究其原因，有些连他们自己都觉得算不上什么大不了的事情，但不知为何他们总能在各种鸡毛蒜皮的家庭琐事中和对方争执得面红耳赤，互不相让，用各种自认为有效地办法伤害、羞辱对方，渐渐地，一对相爱的男女变成了相互怨恨的冤家。
    09年6月14凌晨4时许，家住上海市杨浦区的嵇先生在熟睡中被一股滚烫的液体泼醒，睁眼发现用热油泼他脸的竟是结婚数载的妻子胡某。难以忍受的疼痛令嵇先生叫出声来，也惊醒了在另一个房间熟睡的儿子。刚刚参加完高考的儿子迅速拨打了120急救电话。
    据当地派出所民警介绍，在事发前一晚，丈夫嵇某认为妻子在