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[转] 一个整整瞒了30年的伟大的”骗局“

美国一个小镇上发生了一起银行抢劫案。抢劫犯没能抢到钱，却被保安困在银行里。他抓住一个五岁的小男孩，要求警方准备五十万美金和一辆车，否则开枪杀人。
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??? 谈判专家尼尔森赶到了，谈判未果后，他只好尽量拖延时间，让狙击手各就各位。

??? 眼看绑匪就要撕票，狙击手扣动扳机，绑匪应声倒地，小男孩顿时给溅了一身血， 吓得号啕大哭。尼尔森赶紧抱起小男孩。

??? 此 刻，外面的媒体蜂拥而至，却听尼尔森高呼一声：“演习到此结束！”小男孩这才止住哭，问妈妈是不是真的。妈妈含着 泪点头说是，一边的警察也上来安慰小男孩，说他表现得非常好，应该获得奖章。

??? 第二天，镇上的媒体集体失声，对抢劫案只字不提，所有的人都心照不宣地选择保 护小男孩的幼小心灵。

　　多年后，一个中年人找到了尼尔森，提起这件事，问他当初怎么会喊出这样一句话。

??? 尼尔森笑说：“枪响的时候，我在 想，这孩子可能一辈子都走不出这件事留下的心理阴影。但当我走近他的瞬间，上帝给了我一个启示，让我说出了‘演习结束’ 这句话。”

??? 这时，来人紧紧拥抱着老尼尔森，半天才开口说：“我整整被瞒了30年，前不久，妈妈才告诉我真相。谢谢，谢谢尼尔森叔叔，是你让我拥有了一个健康的人 生。＂尼尔森眨了眨眼，笑着说：“你不用谢我，如果要谢，就谢那次欺骗过你的所有人吧！”
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?? 读完这个故事，我们的媒体是不是应该反思一下？

狼吞虎咽4大健康隐患

你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?

　　这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。

　　网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有什么坏处呢?

健康隐患一：食物的营养质量太低。　　

　　什么食物吃得快?什么食物吃得慢?当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，甚至干脆就是单纯的泡面、汉堡、馅饼、速冻饺子之类。顿顿这样的饮食，营养质量能高吗?维生素矿物质抗氧化成分等能足吗?天长日久地这么吃，身体能好吗?

　　健康隐患二：很容易发胖。

　　人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。

　　另一方面，有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。如此，能不容易发胖吗。

　　健康隐患三：将来慢性病的危险加大。

　　精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。

　　健康隐患四：癌症风险上升。

　　口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症风险当然会比其他人增大。

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?淡然 淡忘 ，从容行走

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佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。流放所有的执念，从容行走，换来岁月的沉静温柔。

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人，其实是最可怜的，因为有记忆。总是在不经意间想起那些痛苦的过往。所以，我们要学会遗忘。

人，其实是最可悲的，因为他们总是紧抓住一些东西不放。并认为没有了这些自己就会一无所有生活就会毫无意义。所以，我们要学会放手。

人，其实是最自私的，因为他们总是将自己的心上一把锁，不懂得释放真情给世界多点爱。所以，我们要学会信任。

往前看，未来太远；往后看，悬崖无边。

笑容太甜，泪水太咸，山盟海誓到了最后难免会变。

淡然了、淡忘了，或许活得才会自在，才会真的开心。如果不能淡然，那就转身吧。其实，转身就好。转身之后，记忆就不再是一场空虚的繁华。如果不能转身，那就淡忘吧。其实，淡忘便好。淡忘之后，过去就不再是一种刻骨的伤痛。

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三毛说，我来不及认真年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。人，总是要学会一个人面对许多事，一个人长大，一个人承受所有的悲喜，一个人走一段没有依靠的旅途。

生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。

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张爱玲说，在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。花开，花落；风驻，雨歇。习惯游离在尘世之外，看一场起伏变迁，山河永寂。却不想，破碎的泥泞，终是要孤身前行。

人生，没有永远的爱情。没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。

人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。

人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

不管人生怎样，学会淡忘，淡然。因为下一季，一定是春暖花开。

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一个人的内心一旦打了结，怕是难以解开。时光无情，岁月无期，内心的阴霾是自己给的，或许是前世的业障才得了今生的果。远离喧嚣，在时间里静心地打坐，唯有如此，或许只有如此，才能于浑浊的空气中清念，让不安的心绪安定。

隐忍，释怀，转身离开。追寻，坚持，放弃。最后原谅。看破，不说破；懂得，不执着。悲喜淡然，幸福寂静。唯以淡忘，淡然，会得此安然....

大盘印象

周二大盘缩量震荡整理格局.券商护盘.年线争夺战中.年底资金的影响.短线弱势..耐心观望..等待..

说说...1..

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关于买羊肉想到的：一个月工资只能买60公斤羊肉，也就是说，一个月工资四千块钱的人，一年的工资不如一年养三十只羊。更何况工资不满三千，由此想到了那个放养娃的故事：问：放羊为干撒？答：赚钱。问：赚钱干撒？答：娶媳妇。问：娶媳妇干撒？答：生孩子。问：生孩子干撒？答：放羊。以前觉得是笑话，现在觉得，要娶媳妇，还是放羊靠谱。