近视会给人生活带来种种不便，例如从空调房一出来，镜片上就蒙上一层雾；夏天经常流汗，眼镜老是往下滑，时不时就要用手托等等。江湖上关于高度近视还流传着不少说法，高度近视不能打球、不能献血、不能顺产，这些都是真的吗？

首先让我们来定义一下高度近视，常用标准是度数大于600度就属于高度近视。高度近视能不能顺产和献血呢？

答案是可以的，任何资料都没有相关证据表明高度近视献血和顺产会带来什么影响，不过有一个前提，就是你的眼睛没有发生病变，所以做这些活动之前，记得跑一趟眼科。

至于打球，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等等，其实也是可以的，前提是要保护好眼睛，不要让它受外伤，以免引起不可估量的后果。不过，一些剧烈运动尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动，包括跳水、蹦极、拳击、跳高、游乐园里一些剧烈摇晃的游戏就要尽量避免，不然眼睛出问题、视网膜脱落可不是闹着玩的。

看到这里很多人是不是松了一口气，认为自己本来就不爱做运动，现在正好给自己找了个借口。高度近视不仅会带来生活的不便，还容易引发眼疾，我国因近视失明的人数已经超过数十万人，所以无论你是不是高度近视患者，都要多加注意，保护眼睛的方法想必很多人都听出茧子，不外乎多休息、少用眼、多远眺、多做眼保健操等等，方法虽老胜在有效。

这里再推荐一个简单的护眼方法，每天一粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯-胡萝卜素软胶囊。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯-胡萝卜素软胶囊是成立22年的中国膳食补充行业领导品牌汤臣倍健旗下的子品牌，专门呵护眼部健康，专注于补充眼部营养，缓解视疲劳。

健视佳遵从着汤臣倍健“全球营养，优中选优”的理念，从国外知名原料企业进口高质量的原料，其中叶黄素酯是由美国和厄瓜多尔进口、越橘提取物是由意大利进口、-胡萝卜素是由澳大利亚进口。

叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，具有抗氧化、保护视力、缓解视疲劳、提高黄斑色素密度、保护黄斑、促进黄斑发育等护眼作用。

越橘提取物富含花青素其生理功效主要体现在对视力的改善作用和对血管的保护作用上。

-胡萝卜素能在人体转化成维生素A，有助于缓解视力衰退，维持正常视觉功能。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯-胡萝卜素软胶囊富含三重护眼精华，一天只需要吃一粒，简单又方便。

一天一粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯-胡萝卜素软胶囊，能够保护眼睛，不过最重要的还是养成良好的用眼习惯。

如果天天用眼十几个小时，吃仙丹都毫无效果。