? ??有人担心在跑步机上跑步时听音乐会分心，造成不安全的因素。我爱健身专家告诉大家大可不必担心，因为在跑步的时候，体能消耗过大，身心疲惫，在体能不支的时候，若想继续坚持跑下去，全凭坚强的意志力。而在跑步的时候听听音乐，不但可以让身体放松，舒缓压力，让人暂时忘却体能消耗带来的疲惫，刺激脑神经，提高兴奋度，排解跑步时候的枯燥感，让人更有劲跑下去。

????那么在跑步时，适合听那种音乐呢？专家建议：恬静的时候听哥特，奔跑的时候听朋克。下面就让小编为亲们推荐一下适用于跑步机爱好者的音乐。

????第一首，孙燕姿的《奔》，我家老婆大人就喜欢听这首歌曲。这首歌旋律激昂，清澈嘹亮，给人以激昂的斗志！更适合于女孩子跑步的时候听，就让MM们狂奔在起跑线上吧！

????第二首，陈奕迅的《Shall?We?Talk》。这首歌可以算作是慢拍的“一二一”，可以从有氧运动进入到运动节奏。这首歌适合在清晨，或者黄昏的时候享受，因为此时这首歌的节奏与气氛不谋而合，堪称完美享受。

????亲们，一边畅快地跑步，一边听舒适的音乐，是否也是人生一大享受呢？五一节就快来了，我爱健身小编衷心祝愿每一位亲都能拥有一个轻松欢快的节日！同时也要告诉亲们：我爱健身天猫店和淘宝店·五一终极优惠活动已经开幕：五一疯狂“放”价来袭！进店会员尊享九五折，优惠不？折后满千现金立减，惊喜不？减后加一元，二十款商品买一送一，心动不？心动就赶紧行动哦！我爱健身天猫、淘宝店等您来哦！