发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版
培养儿童饮食习惯


1、要吃多样化食物,不要挑食偏食

2、要均衡地吃各类食品;

3、要按时用餐,不要在餐间多吃零食;

4、要三餐饥饱适度;

5、要吃清淡饮食,不要嗜好油炸食品等高能量食品;

6、要选择适合自己体质的食物,不要单凭口味挑选食物;

7、要文明用餐,不要在用餐时看电视、看书或玩耍。

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