我有个同辈，他的妈妈九十四岁了，我去他家拜访他的时候，坐在客厅里面，全家伤风感冒，就独老太太身体很好，在那看电视，没有感冒，身体很好，瘦瘦乾乾的。

就问他保养方法，他说：「我妈妈一生不运动，公园都没有去过」。我就想这更厉害了。怎么可能没有运动，还那麽健康?

他说保证没有。我说：「你妈妈一定有特殊的秘方，你告诉我。」他说：「我告诉你，有一天，早上看到我妈，怎么两个耳朵红红的。就问：妈！你这耳朵怎么红？」老太太说：「我从小，我妈妈教我，古代足不出户，因为人不能随便让人看到的，所以没有运动。因此我妈妈教我按摩耳朵，我从小养成习惯，每次洗完脸，压二十分钟耳朵，整个耳朵按摩。」

这耳朵按摩的时候，全身内脏都在动，她一生每天早上都做耳朵的运动，你想想看她身体好不好，所以说，你在忙的时候，坐在飞机上，不能活动，按耳朵就好。中国的（运动）不是做直线，一定是旋转。一条毛巾，要把脏水排出来，你去折，当然排不出来。这是没有文化，西洋人的运动，都走直线，健美器材都是直线。然后你看中国人扭毛巾，你一定是这样扭干嘛。

中国人研发筋经，筋经就是旋转啊，筋这样旋转，中国人讲易，易就是简单，还有变易。练旋转，旋转的状态之下，人才有新陈代谢，气血才会流畅。

按耳朵的时候，你揉它、捏它、按它，气血一直在旋转。你晚上搭车住远端的，坐巴士，一路上按耳朵，二个小时没事。

没事干嘛?晕车时又没有五苓散，手上按公孙很麻烦，按耳朵，全身就会动。不要讲别的，你有便秘，药也不要吃，针也不要扎，（按耳朵的话）大便就正常，这效果很好，所以那老太太虽九十四岁了，全家都感冒，只有她没有感冒，每天按耳朵，常年不生病，这是中国的功夫，好用，实用，也不用花钱。有没有人去设计一个工具按耳朵？哪有那麽笨的啊，上帝设计手就用来按耳朵的。