?只争今朝，我将努力过好今天，而不是想着立刻解决终身的问题。一些事我可以坚持做12小时， 如果我能坚持一生，那将更好。

只争今朝，我将会开心。正如亚伯拉罕.林肯所说：“当人们决定要快乐时，他们就是快乐的”。

只争今朝， 我将会让自己适应一切，而不是尝试着让一切顺从我的意愿。 我将会及时抓住机遇。

只争今朝，我将会心强志坚。我将会学一些有用的知识；我将不会成为精神的流浪者。我将会读一些需要努力，思考以及专注的书。

只争今朝，我将会以3种方式磨练我的灵魂。我将会为别人做一件好事但不被发现；如若被发现就不算数。我将会做至少两件我不想做的事——只为磨练。我将不会外露我的伤感，虽然很痛，但今天不会外露。

只争今朝，我将会温文尔雅。我将会像看到的那样优雅；穿着得体，轻声细语，动作优雅，不吹毛求疵，尽量要求改变自己而不是别人。

只争今朝，我将会有一个计划。我可能不会精准地执行，但我拥有这个计划。我将会避免两个错误: 仓促行事和优柔寡断。

只争今朝，我将会拥有安静的两个半小时并且放松。在这半个小时中，我有时会换个角度审视自己的人生。

只争今朝，我将不再恐惧。特别是我将不再不敢接受太美的食物，我开始相信种瓜得瓜，种豆得豆。

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