??诸位！有的人问，说：师父！怎么样的心态，日子才会好过一点？

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??? 我说：很简单！当你碰到逆境，病苦、婚姻失败、经济困难，你要作如是观想:我不是世界上最不幸的人。

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??? 幸与不幸是由比较而来的，你要告诉自己：只要我们的五官还可以看，两手、两脚没有残障，还有拥有一个不错的色身，虽然穷一点儿，日子可以过。

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??? 内心里面知足，因为你不是全世界最不幸的人，去看看加护病房的人。

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??? 那一天，我看到这个Discovery的频道，美国在这个医疗上直接就摄影了，我没有看过那个糖尿病那一只腿严重到那种程度！

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??? 你看过糖尿病那个腿严重到什么？一个黑人去就医，去就医，这是我生命当中，第一次看到那个糖尿病严重到这种程度！

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??? 那个黑人糖尿病很严重：糖尿病就是没有办法分泌这个糖分，胰臓出问题了，没有办法分泌这个糖，就直接注入他的血管，就跟着跑，那个糖。

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??? 那么，跑了以后，溃烂，血液的糖分太多，血糖太高了！

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??? 这个黑人去看医生的时候，那个摄影师把整只黑人的腿统统照出来，男的黑人，穿着这个短裤，多严重呢？你看到的这一只腿，除了黑以外，因为本来就黑人了，叫做体无完肤，没有一个地方不溃烂，没有一个地方没有烂，从这个大腿一直烂，烂到这个小腿、这个脚踝、脚骨，哇！这么严重！

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??? 听到人家说：糖尿病，糖尿病，哪有糖尿病这么严重的！整只腿都流那个浓、汤，流脓水，我看了：哇！

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??? 然后，那个医生就告诉那个黑人，说：你这一只腿要锯掉！那个黑人听到说腿要锯掉，哭,一直哭:糟糕了，怎么办？要锯掉了，腿要锯掉！

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??? 这是我生命当中，看到糖尿病最严重的，就是Discovery那频道，整只腿统统烂掉！

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??? 所以，我虽然有一点病苦，当我看到这个影片的时候：我很喜欢看这个知识性的影片，我就去看看镜子：还不错了，很知足了，虽然有一点头痛、病苦啊，这个真的不算什么，就自己能够安慰自己。

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??? 所以说，常常告诉自己：我不是世界上最不幸的人，全世界上，在这个世界上，我还不是最不幸的人。你的日子就很好过！

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??? 你要觉得：我很幸运，能够听到正法！你要用这种心。

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??? （慧律法师楞严经第二套[义贯绪论]）