春哥祝各位平安吉祥，万事如意，愿山河无恙，众生皆安。

年后行情持续下行，今天终于迎来了回升行情，收盘沪指上涨，创业板指数上涨，科创50指数上涨，个股涨跌比差不多是3：1。

从指数技术面上分析，沪指目前还是属于盘整阶段，下有支撑，上有压力，在3560-3620点之间蓄势，只有突破3620点，均线系统才能形成多头排列。

创业板指数今天领涨，主要是宁德时代等权重股带头反弹，新能源整体回升，但该指数反弹量能未明显放大，均线对股指形成压力，反弹密切关注十天均线3185点附近区域，毕竟连续五连阴后，出现阳线反弹有其内在合理性，初步来看反弹后创业板指数仍有可能反复。

近期市场重心主要还是在主板市场，低位低估值高股息板块成为资金回补的重点，包括以预制菜为代表的大消费板块，以银行和保险为代表的大金融板块，以中字头为代表的破净板块。

今天预制菜板块掀起涨停潮。预制菜是针对家宴大菜制菜程序繁杂特点，运用现代标准化流水作业，对菜品原料进行前期准备工作，简化制作步骤，经过卫生、科学包装，再通过加热或蒸炒等方式，就能直接食用的便捷菜品。

懒宅经济推动预制菜行业高速发展，我国居民家庭越来越依赖食物工业化生产和社会化供应。预制菜简化繁琐买菜、洗菜、切菜、烹制步骤，融合品质、营养和口感，迎合快节奏生活下年轻消费群体生活方式。2021年中国预制菜空间规模预计达到3400亿元，同比增长18%。未来3-5年我国预制菜行业有望成为下一个万亿餐饮市场。

近期行情操作难度加大，这让我想起了一句话：

如果一块表走得不准，那它每一秒都是错的。

但如果这块表停了，那它每天起码有两次是对的。

清醒的停留，胜过盲目的前行。

以此，与各位共勉。

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